Bezorgd om een naaste met psychische problemen? Wil je leren anders te communiceren met elkaar? Zoek je naar manieren om beter grenzen te stellen en wil je je minder zorgen maken? Doe mee met De Mat.
De omgang met een naaste met psychische problemen kan best ingewikkeld zijn. Je naaste is misschien angstig, depressief, onberekenbaar, verslaafd of psychosegevoelig. Daardoor is het niet altijd makkelijk om goed met elkaar te blijven praten en elkaar te snappen. Dan zijn ruzies vaak onvermijdelijk. In de training De Mat leer je hoe het anders kan. En hoe je beter jouw grenzen kan stellen om jezelf te beschermen.
In de training leer je snel en eenvoudig inzien of je het gedrag van de ander accepteert of niet en wat je dan kunt doen. Je doet, kijkt, voelt en luistert. En je oefent 80% van de tijd met concrete situaties uit je eigen leven als naaste. Sta je op rood of sta je op groen?
Meer informatie over de methodiek van De Mat vind je hier.
Ervaring van een ex-deelnemer:
“Al tijdens het volgen van de training veranderde het contact met mijn zoon: We hebben minder conflicten en ik kom beter voor mezelf op. Ik vond het soms confronterend, maar ik heb veel aan de training gehad.”
6 redenen om mee te doen
- Je krijgt concrete handvatten en tips.
- We bespreken veel voorbeelden uit de praktijk.
- Je ontmoet anderen die in dezelfde situatie zitten.
- Je leert je grenzen te stellen.
- Je krijgt ruimte om steun te vragen.
- De training is kosteloos en voor deelname is een vastgestelde diagnose bij je naaste niet nodig.
Data en tijd
De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten met een vaste groep op dinsdagavond van 18.00 tot 21.00 uur op de volgende data:
3 oktober
10 oktober
17 oktober
31 oktober
7 november
14 november
21 november
Locatie
Markant, Zwanenburgwal 206 (3e verdieping), 1011 JH Amsterdam
Trainers
Mei jet Broers (gecertificeerd De Mat van Markant)
en Sanne van Eeghen (trainer van Bureau de Mat en psychiatrisch verpleegkundige)
Kosten
Deelname is gratis.
Meer informatie
Voor meer informatie kun je ons bellen op 020 886 88 00 of mail info@markant.org
Aanmelden
Aanmelden kan via onderstaand formulier of eventueel telefonisch.
Aanmelden voor De Mat met startdatum 3-10-2023
"*" geeft vereiste velden aan