Tijdens het mantelzorgen kan soms de balans verdwijnen tussen zorgen voor jezelf en zorgen voor je naaste. Onder het genot van een high tea praten we over hoe je balans kan houden en tijd nemen voor jezelf.
Wat vind jij belangrijk om te blijven doen naast het mantelzorgen? Waar krijg jij energie van en hoe hou je deze energie vast? Je gaat naar huis met een volle buik en informatie over hoe je in balans blijft tijdens het mantelzorgen.
Dit bespreken we tijdens de workshop:
- Wat is mantelzorg?
- Persoonlijke verhalen delen aan de hand van foto’s;
- Zorgen voor jezelf;
- Wat als de balans eruit is? Signalen van overbelasting;
- Opdracht met energiegevers en energievreters, met als doel: bewust te worden van de dingen die je energie geven en daar de focus op te leggen.
Voor wie
Mantelzorgers uit Zuid
Wanneer
Woensdag 15 februari van 11.00 tot 13.00 uur
Waar
Buurtkamer Hoofdkwartier, Hoofddorpweg 25, 1059 ED Amsterdam
Aanmelden
Dat kan via onderstaand formulier. Heb je nog vragen? Neem dan contact op met Markant: 020 886 88 00 of mail naar info@markant.org