Hoe gaat het nu echt met jou als mantelzorger? Deze vraag staat centraal in dit webinar van MantelzorgNL.

Het zorgen voor een ander doe je vaak uit liefde en toewijding voor de ander. Je vindt het vanzelfsprekend om dit te doen. Maar daarin schuilt ook een gevaar, zeker als het zorgen voor de ander steeds meer tijd kost. Dit kan ten koste gaan van jezelf waardoor je niet meer toekomt aan zaken die je vroeger energie gaven zoals sporten, met vriendinnen op stap of lekker een boek lezen. Overbelasting ligt op de loer.

Dit webinar is gratis voor leden van MantelzorgNL. Niet leden kunnen deelnemen voor € 23,-. Wordt je dezelfde dag lid voor diezelfde € 23,- dan kun je je gelijk gratis aanmelden voor het webinar. Bovendien ontvang je nu tijdelijk het Zakboek Financiën t.w.v. € 6,49 bij het lidmaatschap.

In dit webinar wordt gekeken naar jouw eigen mantelzorgsituatie en de uitdagingen vanuit 6 dimensies van gezondheid:

  • Lichaamsfuncties: je gezond voelen, bewegen, fitheid
  • Mentaal welbevinden: vrolijk zijn, concentreren, omgaan met verandering, jezelf accepteren
  • Zingeving: zinvol leven, levenslust, blijven leren
  • Kwaliteit van leven: genieten, lekker in je vel zitten, balans
  • Meedoen: sociale contacten, erbij horen, samen leuke dingen doen.
  • Dagelijks functioneren: zorgen voor jezelf, kennis van gezondheid, kunnen werken

Aspecten als hoe blijf je vitaal en vergroot je veerkracht komen daarbij ruimschoots aan bod.

Praktische informatie

Maximum 100 deelnemers.
Het webinar wordt via Zoom gegeven. Je ontvangt hier na aanmelden een link voor
Trainer is Lieke Bos.

Aanmelden via MantelzorgNL