Toe aan ontspanning? Samen met Dynamo organiseert Markant twee sessies Klankenrijk in Amsterdam-Zuid. Sluit je ogen, laat je meevoeren op de klanken en relax. Eet voor- of achteraf mee met de Buurtlunch. Alleen aanmelden voor de Buurtlunch kan ook.

Sluit je ogen en laat je meevoeren op de klanken van diverse muziekinstrumenten van over de hele wereld. De instrumenten en hun geluid zijn niet alledaags. Daardoor kan iedereen een eigen beleving ervaren. Van sprookjesachtig tot spannend tot rustgevend, het komt allemaal aan bod.

Deze ontspannende sessie kun je zowel liggend op een yogamatje doen (matjes zijn aanwezig) als zittend op een stoel. Stoelen en matjes zijn aanwezig. We vragen je wel een grote handdoek mee te nemen om op te liggen.

Voor wie
Klankenrijk is bedoeld voor mantelzorgers in Amsterdam, met de nadruk op mantelzorgers die zorgen voor iemand met dementie.

Wanneer
Op vrijdag 19 september. Je kunt kiezen uit twee tijdstippen:
Sessie 1: van 10.00 tot 11.30 uur
Sessie 2: van 13.30 tot 15.00 uur

Waar
In het Rivierenhuis op de President Kennedylaan 657 B in Amsterdam-Zuid.

Buurtlunch
Voor of na de sessie kun je aanschuiven bij de Buurtlunch. De lunch kost 2 euro per persoon. Je kunt dat bij aanvang contact betalen.

De lunch is van 12.00 tot 13.00 uur.

Je hoeft niet mee te doen met een sessie Klankenrijk om mee te kunnen doen met de lunch. Alleen komen lunchen mag dus ook.

Aanmelden
Er is per sessie Klankenrijk plaats voor 10 personen. Vol = vol!
Er is voor de Buurtlunch plaats voor 20 personen. Vol = vol!

Deelname is gratis. Wel vragen we je om op tijd af te melden als je toch bent verhinderd. Dan kan er iemand van de reservelijst jouw plaats innemen.

Je kan je aanmelden via onderstaand formulier: