Tijdens het zorgen voor een naaste kun je verschillende gevoelens ervaren. Zoals nuttig zijn, liefde, steun, maar soms ook stress. Deze gevoelens zijn soms positief, soms negatief. Hoe blijf je in balans? En hoe ga je met al deze gevoelens om?
Bij de interactieve workshop besteden we aandacht aan deze verschillende emoties en is er ruimte voor gesprek, vragen en onderling tips uitwisselen. We gaan dus met elkaar aan de slag.
Deze onderwerpen worden besproken
- Verschillende gevoelens bij mantelzorg;
- (Dis)balans in gevoelens;
- Draaglast en draagkracht;
- Ontstaan van stress;
- Omgaan met stress en gevoelens.
Waarom zou je meedoen?
Na deze workshop weet je of jouw emoties in balans zijn. Wat jouw draaglast is en wat je draagkracht. En weet je meer over het ontstaan van stress en hoe je hiermee om kunt gaan. Je kunt je verhaal delen met en horen van andere mensen die in een vergelijkbare situatie zitten.
Voor wie
Voor iedereen die zich in dit verhaal herkent en in Amsterdam-Centrum woont, of voor iemand zorgt die in Amsterdam-Centrum woont.
Wanneer
Dinsdag 19 november van 14.30 tot 16.30 uur.
Waar
Markant, Zwanenburgwal 206, 1011 JH Amsterdam
Aanmelden
Meedoen kost niets. Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier.
Aanmelden voor Omgaan met gevoelens en stress 19-11-2024
"*" geeft vereiste velden aan