Wanneer je naast je baan ook mantelzorgtaken hebt, loop je meer kans om overbelast te raken. Flexibiliteit en begrip van je werkgever en collega’s is daarom belangrijk om werk en mantelzorg op een gezonde manier te kunnen combineren. Maar hoe pak je dat aan?

Het mag best gezegd worden: het combineren van werk en mantelzorg is vaak een ‘ hell of a job’. Als werkende mantelzorger heb je heel veel ballen hoog te houden. En dat is pittig. Die extra belasting kan na een tijdje zo zwaar worden, dat je kunt uitvallen. Niet voor niets dat 1 op de 5 mensen die ziek thuis zitten, mantelzorgen naast hun baan.

De belangrijkste eerste stap naar een betere balans is: bespreek je mantelzorg op je werk. Wist je dat bijna de helft van de mantelzorgers met een betaalde baan daar op het werk niets over zegt? En dat is jammer, want zo mis je de steun van collega’s en leidinggevenden. En de mogelijkheid om samen naar oplossingen te zoeken. Van de mantelzorgers die hun situatie wel bespreken op het werk, zeggen 4 van de 5 dat er een betere/goede oplossing is gekomen.

In deze training krijg je niet alleen praktische informatie, maar gaan we ook aan de slag met het gesprek op het werk.

Uit onderzoek van stichting Werk&Mantelzorg: 9 van de 10 leidinggevenden zegt begrip te hebben en te willen meedenken met het vinden van oplossingen voor het combineren van werk en mantelzorg. En 8 van de 10 mantelzorgers die samen met hun leidinggevende hebben gezocht naar een oplossing, zijn hierover tevreden. Kortom: het gesprek aangaan loont. 

Hier gaan we het over hebben

• Mantelzorg en werk combineren: waar liggen de uitdagingen?
• Van regelingen en ondersteuning kun je gebruik maken? 
• Jouw ideale situatie: wat kun je doen om daar dichterbij te komen? 
• Hoe pak je een gesprek op je werk aan? Dit gaan we ook oefenen. 

Voorbereiding
We vragen je vooraf om wat zaken op een rijtje te zetten als voorbereiding. Dat praat makkelijker en het geeft je vooraf al meer inzicht in je eigen situatie.

• Waar loop je momenteel het meeste tegenaan bij het combineren van je werk met zorg?
• Welke oplossingen zie jij om je werk met mantelzorgen te kunnen blijven combineren?

De training
De training is met een kleine groep (max 10) en duurt 3 uur. Als onderdeel oefenen we het gesprek met je leidinggevende, zodat je je zekerder voelt om het gesprek aan te gaan. Door zelf goed voor ogen te hebben wat jij nodig hebt, zal je ook meer bereiken.

Vergeet niet: je bent niet ‘lastig’ als je mantelzorgtaken moet combineren met je werk. Door het gesprek op tijd aan te gaan, kun je hopelijk langer en met minder stress je steentje bijdragen – zowel op je werk als thuis. 

Wanneer
Woensdag 11 juni van 13.00 tot 16.00 uur.

Waar
Bij Markant, Zwanenburgwal 206 in Amsterdam-Centrum.

Aanmelden
Meedoen kost je niets. Hooguit een vrije middag die jou veel gaat opleveren. Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier.

Met welke training, workshop of voorlichting zouden we jou nog meer kunnen helpen? Vul onze enquête in en laat het ons weten!
Vul de vragenlijst in