Scene uit film in banner
Nice dat je er bent! Je hebt de video over jonge mantelzorgers gezien, toch? Ben jij benieuwd of je ook een jonge mantelzorger bent? Of weet je al dat je het bent en wil je weten wat wij voor je kunnen doen? Dan ben je hier op de juiste plek! Ook kan je verhalen lezen van andere jonge mantelzorgers.
Jonge mantelzorgers: dit is voor jou!
Filmpje
Twijfel je of jij een jonge mantelzorger bent?
Beantwoord onderstaande vragen en je weet het zeker.
- Ben jij onder de 25 jaar?
- Is er iemand bij jou thuis (een familielid) iemand (chronisch) ziek, lichamelijk of verstandelijke beperkt, psychisch kwetsbaar of verslaafd?
2x Ja? Dan ben jij een jonge mantelzorger!
Misschien denk je: “Ik ben gewoon een broer, zus, zoon of dochter die helpt.” Maar als je thuis extra zorgt voor iemand die ziek is, een beperking heeft of psychische problemen, dan ben jij een jonge mantelzorger.
Jonge mantelzorgers zijn jongeren tot 25 jaar die thuis zorgen voor iemand. Bijvoorbeeld omdat je broer of zus Downsyndroom heeft, je moeder vaak naar het ziekenhuis moet, je vader kanker heeft of omdat opa of oma veel zorg nodig heeft.
Dat betekent bijvoorbeeld:
- Dat jij helpt met boodschappen, koken of medicijnen.
- Dat je helpt met iemand wassen of naar bed brengen.
- Dat je soms voor je broertjes en zusjes zorgt.
- Dat je meegaat naar afspraken of vertaalt voor je ouders.
- Dat je je vaak zorgen maakt om wat er thuis gebeurt.
Misschien kan je je moeilijker concentreren op school, of je hebt bijna geen tijd voor leuke dingen met vrienden of gewoon om te relaxen. En nu jij! is er om jou te helpen. We bieden praktisch advies, maar vooral kijken we hoe het écht met jou gaat.
Je doet dit uit liefde, maar het kan soms ook zwaar zijn. Misschien voel je je moe, anders dan je vrienden, of heb je minder tijd voor jezelf. Je bent niet de enige. In Nederland zijn er tienduizenden jongeren zoals jij.
Je hoeft het niet alleen te doen. Wat kunnen wij voor jou doen?
We hebben een gratis programma voor Amsterdamse jonge mantelzorgers: En nu jij! Wij kunnen met je meedenken over dingen thuis, school of gewoon hoe jij je voelt.
Bijvoorbeeld:
- Hoe kan school meer rekening houden met mij?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik me minder zorgen maak?
- Kan iemand met mij meedenken?
- Hoe kan ik beter mijn grenzen aangeven?
- Waar kan ik mijn hart luchten als het te veel wordt?
Waarom zou je meedoen?
- Je voelt je gesteund en krijgt meer inzicht in je situatie.
- Je krijgt beter overzicht van je leven en leert wat je kan veranderen.
- Je leert jezelf beter kennen en hoe je sterker in je schoenen staat.
- Je leert om hulp te vragen en die te accepteren
- Je leert beter omgaan met je thuissituatie.
Gehoord van jonge mantelzorgers
Deze real-life quotes van jonge mantelzorgers zijn gehoord. Misschien herken jij je er wel in? Weet dat je niet de enige bent! DM, app of mail ons om ook jouw quotes anoniem te laten landen.
“Terwijl anderen gamen of chillen, help ik met medicijnen en afspraken.”
“Ik ben moe, maar ik doe het toch — want thuis rekenen ze op mij.”
“Ik zorg thuis voor mijn vader, maar op school weet bijna niemand dat.”
“Als ik met vrienden aan het chillen ben, denk ik aan hoe het thuis gaat.”
“Mensen zien mij lachen, maar weten niet wat ik allemaal doe achter de schermen.”
“Ik leer veel door te zorgen. Maar soms wil ik gewoon pauze. Zonder me schuldig te voelen.”
“Ik doe dit omdat ik om ze geef. Maar ik zou willen dat iemand ook even aan mij denkt.”
“Ik ben een jonge mantelzorger. Dat betekent dat ik meer doe dan mensen denken.”
Doe mee aan ‘En nu jij!’
Het kost je niks, maar levert veel op! Je krijgt zonder verplichting contact met een coach op een manier die jij het fijnst vindt: bij ons bij Waterlooplein, op een plek die jij kiest, online, via telefoon of WhatsApp. We willen er voor je zijn en je zo goed mogelijk ondersteunen.
Bel of app coach Tessa Rademaker: T 06 42 22 40 51
Bel of mail Markant, centrum voor mantelzorg: 020 886 88 00 | info@markant.org
Volg ons ook op Instagram: @markant_en_nu_jij