Hoe hou je contact in tijden van corona? Hoe blijf je gemotiveerd? En wat voor tips hebben vrijwilligers voor elkaar? Ook tijdens een lockdown is het voor mantelzorgers zwaar om de zorg voor hun naasten vol te houden. Jij bent dan ook extra belangrijk en hard nodig. Jij kan het verschil maken door er te zijn en de mantelzorger te ondersteunen. Op deze pagina lees je tips ter inspiratie en motivatie om als vrijwilliger actief te blijven.

Heb je vragen over je inzet? Neem dan contact op met je coördinator.

  • Kijk en luister goed naar de mantelzorger. Wat heeft de mantelzorger op dit moment nodig?
  • Hou contact. Je mag gewoon op bezoek bij je cliënt. Kan of wil je niet op bezoek? Bespreek welke andere mogelijkheden er zijn om contact te houden, zoals bellen, beeldbellen, brieven/kaarten schrijven of op afstand afspreken. Zie ook de tips hieronder.

Heb jij nog een leuke tip? Of wil jij een videoboodschap insturen?
Dat kan via info@markant.org onder vermelding van ‘Tips voor vrijwilligers in tijden van corona’. Of stuur het op naar je coördinator.

Hieronder staan tips voor en door vrijwilligers per doelgroep:

Dit zijn leuke ideeën ter inspiratie, geen verplichtingen Hou het leuk en blijf gezond!


Werk je met kinderen?

  • Speel samen een Kahoot quiz. Maak er een zelf of kies uit de vele voorbeelden die beschikbaar zijn. Een Kahoot quiz kan je spelen op je smartphone, een tablet of laptop. Lees hier hoe je een eigen Kahoot quiz maakt.
  • Samen online knutselen. Gebruik hiervoor beeldbellen via WhatsApp, Zoom, Teams, Skype of een ander platform wat je prettig vindt. Zorg dat je een scherm kan delen waarop instructies staan. En dat je het knutselwerk voor de camera kunt houden.
  • Ga samen naar buiten.
  • Schrijf brieven of kaarten aan elkaar. Mailen kan natuurlijk ook.
  • Online voorlezen (haal samen een kinderboek uit de bibliotheek, zodat je hetzelfde boek kunt lezen). Dit kan via beeldbellen, maar natuurlijk ook gewoon over de telefoon.
  • Bezoek een museum virtueel. Er zijn speciale online tours voor kinderen.
  • Samen muziek maken of leer samen een instrument spelen (zorg wel dat jullie allebei het instrument in huis hebben), kan via tutorials op YouTube
  • Samen filmpjes kijken op YouTube. En praat daarna over wat jullie gezien hebben. Er zijn heel veel leuke kinderfilmpjes gratis beschikbaar. Ook gratis dansfilmpjes van JustDance.
  • Samen kwartetten: kies een thema wat goed bij het kind past, bijvoorbeeld natuur of auto’s. Zoek 4 onderwerpen die daarmee te maken hebben. Bijvoorbeeld: Kastanjeboom, paddenstoel, wolk, regenplas. Of wiel, spiegel, stuur, nummerbord. En maak daar foto’s van. Is 4 te veel? Kies van voor 3. Kan je niet naar buiten? Kies dan voor thema’s in huis. Zoals eten, slapen, douchen. Kan je geen foto’s maken? Verzamel dan tastbare voorwerpen. Kortom: pas het aan aan het kind.
  • Daag elkaar uit: bedenk een leuke challenge en daag elkaar uit. Dan kan online, maar ook samen. Het kan op 1 dag, maar ook een hele week. Hou het simpel en leuk.
  • Ruil een boek, een spelletje, een puzzel, een cd of een dvd. Dit geeft weer nieuwe ervaringen. Afwisseling kunnen we hard gebruiken nu.
  • Samen online spelletjes spelen. Er zijn verschillende spelletjes die je online tegelijk kunt spelen samen. Soms kun je zelfs chatten tijdens het spel. Kies bijvoorbeeld uit Trivia Crack, Cluedo, Uno, Wordfeud, Roblox.


Werk je met volwassenen?

  • Speel samen een Kahoot quiz. Maak er een zelf of kies uit de vele voorbeelden die beschikbaar zijn. Een Kahoot quiz kan je spelen op je smartphone, een tablet of laptop. Lees hier hoe je een eigen Kahoot quiz maakt.
  • Ga samen naar buiten.
  • Schrijf brieven of kaarten aan elkaar. Mailen kan natuurlijk ook.
  • Online voorlezen (haal samen een boek uit de bibliotheek, zodat je hetzelfde boek kunt lezen). Dit kan via beeldbellen, maar natuurlijk ook gewoon over de telefoon.
  • Bezoek een museum virtueel. In Amsterdam kan je een virtuele rondleiding doen door verschillende musea.
  • Online samen koken. Kies samen een leuk recept uit en koken maar. Bezorg wel eerst even de boodschappen die nodig zijn voor het koken.
  • Samen muziek maken of leer samen een instrument spelen (zorg wel dat jullie allebei het instrument in huis hebben), kan via tutorials op YouTube.
  • Samen filmpjes kijken op YouTube. Kies een thema wat jullie allebei interessant vinden. En praat daarna over wat jullie gezien hebben.
  • Knipbeurt. Ben je goed in haren knippen? Nu de kappers dicht zijn, is je cliënt misschien wel toe aan een knipbeurt.
  • Daag elkaar uit: bedenk een leuke challenge en daag elkaar uit. Dan kan online, maar ook samen. Hou het simpel en leuk.
  • De hond uitlaten. Als je cliënt niet naar buiten durft, maar wel een hond heeft. Ga de hond uit laten en maak onderweg foto’s of filmpje van wat/wie je tegengekomen bent.
  • Ruil een boek, een spelletje, een puzzel, een cd of een dvd. Dit geeft weer nieuwe ervaringen. Afwisseling kunnen we hard gebruiken nu.
  • Maaltijd bezorgen. Hou je van koken? Misschien kan je cliënt wel een maaltijd van jou waarderen. Dit kan een ontbijt, lunch of diner zijn. Misschien heeft je cliënt wel een speciaal verzoek?
  • Samen online spelletjes spelen. Er zijn verschillende spelletjes die je online tegelijk kunt spelen samen. Soms kun je zelfs chatten tijdens het spel. Kies bijvoorbeeld uit Trivia Crack, Wordfeud, Rummicub en nog veel meer.


Werk je met ouderen?

  • Speel samen een Kahoot quiz. Maak er een zelf of kies uit de vele voorbeelden die beschikbaar zijn. Een Kahoot quiz kan je spelen op je smartphone, een tablet of laptop. Lees hier hoe je een eigen Kahoot quiz maakt.
  • Ga samen naar buiten.
  • Schrijf brieven of kaarten aan elkaar. Mailen kan natuurlijk ook.
  • Online voorlezen (haal samen een boek uit de bibliotheek, zodat je hetzelfde boek kunt lezen). Dit kan over de telefoon, maar ook via beeldbellen.
  • Bezoek een museum virtueel. In Amsterdam kan je een virtuele rondleiding doen door verschillende musea.
  • Online samen koken. Kies samen een leuk recept uit en koken maar. Bezorg wel eerst even de boodschappen die nodig zijn voor het koken.
  • Knipbeurt. Ben je goed in haren knippen? Nu de kappers dicht zijn, is je cliënt misschien wel toe aan een knipbeurt.
  • De hond uitlaten. Als je cliënt niet naar buiten durft, maar wel een hond heeft. Ga de hond uit laten en maak onderweg foto’s of filmpje van wat/wie je tegengekomen bent.
  • Ruil een boek, een spelletje, een puzzel, een cd of een dvd. Dit geeft weer nieuwe ervaringen. Afwisseling kunnen we hard gebruiken nu.
  • Maaltijd bezorgen. Hou je van koken? Misschien kan je cliënt wel een maaltijd van jou waarderen. Dit kan een ontbijt, lunch of diner zijn. Misschien heeft je cliënt wel een speciaal verzoek?

Lees ook de bijzondere verhalen van vrijwilligers over hoe het is om in tijden van corona toch vrijwilligerswerk te doen.

RIVM 
We hebben toestemming van het RIVM om onze dienstverlening voort te zetten. Hou je aan de basisregels en blijf gezond!