Bezorgd om een naaste met psychische problemen? Wil je leren anders te communiceren met elkaar? Zoek je naar manieren om beter grenzen te stellen en wil je je minder zorgen maken? Doe mee met de gratis training De Mat. 

de-mat-methode-650-×-488-px

Wil jij beter omgaan met je familielid of naaste die extra hulp of zorg nodig heeft? Duidelijker je grenzen stellen en de verantwoordelijkheid nemen of laten? De Mat is een interactieve training die erop is gericht om effectiever te worden in je dagelijkse omgang en contact. In de training leer je snel en eenvoudig inzien of je het gedrag van de ander accepteert of niet en wat je dan kunt doen. Je doet, kijkt, voelt en luistert. En je oefent 80% van de tijd met concrete situaties uit je eigen leven als familielid. Sta je op rood of sta je op groen?

Meer informatie over de methodiek van De Mat vind je hier.

Ervaring van een ex-deelnemer:
“Al tijdens het volgen van de training veranderde het contact met mijn zoon: We hebben minder conflicten en ik kom beter voor mezelf op. Ik vond het soms confronterend, maar ik heb veel aan de training gehad.”

Dit kun je verwachten

  • De training bestaat uit 7 interactieve bijeenkomsten
  • Je krijgt concrete handvatten en tips
  • We bespreken veel voorbeelden uit de praktijk
  • Je kunt anderen ontmoeten die in dezelfde situatie zitten
  • Je leert grenzen te stellen
  • Je krijgt ruimte om steun te vragen

Data en tijd
De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten met een vaste groep op dinsdagavond van 18.00 tot 21.00 uur. op de volgende data:
9 mei
16 mei
23 mei
30 mei
6 juni
13 juni
20 juni

Locatie
Markant, Zwanenburgwal 206 (3e verdieping), 1011 JH Amsterdam

Trainers
Mei jet Broers en Karla van der Starre

Kosten
Deelname is gratis.

Meer informatie
Voor meer informatie kun je ons bellen op 020 886 88 00 of mail info@markant.org

Aanmelden
Aanmelden kan via onderstaand formulier of eventueel telefonisch (020 886 88 00).

Aanmelden De Mat startdatum 09-05-2023

"*" geeft vereiste velden aan

Naam*
Adres
Wil je Mantelzorgnieuws ontvangen? En ben je nog geen abonnee?
Maandelijkse nieuwsbrief voor mantelzorgers en beroepskrachten in Amsterdam e.o.
Toestemming*