Bezorgd om een naaste met psychische problemen? Wil je leren anders te communiceren met elkaar? Zoek je naar manieren om beter grenzen te stellen en wil je je minder zorgen maken? Doe mee met de gratis training De Mat.
Wil jij beter omgaan met je familielid of naaste die extra hulp of zorg nodig heeft? Duidelijker je grenzen stellen en de verantwoordelijkheid nemen of laten? De Mat is een interactieve training die erop is gericht om effectiever te worden in je dagelijkse omgang en contact. In de training leer je snel en eenvoudig inzien of je het gedrag van de ander accepteert of niet en wat je dan kunt doen. Je doet, kijkt, voelt en luistert. En je oefent 80% van de tijd met concrete situaties uit je eigen leven als familielid. Sta je op rood of sta je op groen?
Meer informatie over de methodiek van De Mat vind je hier.
Ervaring van een ex-deelnemer:
“Al tijdens het volgen van de training veranderde het contact met mijn zoon: We hebben minder conflicten en ik kom beter voor mezelf op. Ik vond het soms confronterend, maar ik heb veel aan de training gehad.”
Dit kun je verwachten
- De training bestaat uit 7 interactieve bijeenkomsten
- Je krijgt concrete handvatten en tips
- We bespreken veel voorbeelden uit de praktijk
- Je kunt anderen ontmoeten die in dezelfde situatie zitten
- Je leert grenzen te stellen
- Je krijgt ruimte om steun te vragen
Data en tijd
De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten op maandagavond van 18.00 tot 21.00 uur op de volgende dagen:
16, 23 en 30 januari en 6, 13, 20 en 27 februari
Komen de data niet uit? Er is ook een cursus De Mat gepland met begindatum 9 mei.
Locatie
Markant, Zwanenburgwal 206 (3e verdieping), 1011 JH Amsterdam
Trainers
Mei jet Broers en Jan Boogaarts
Kosten
Deelname is gratis.
Meer informatie
Voor meer informatie kun je ons bellen op 020 886 88 00 of mail naar info@markant.org
Aanmelden Aanmelden kan via onderstaand formulier of eventueel telefonisch (020 886 88 00).